° refuerza el sistema inmunológico

° regula la presión arterial

° previne el infarto del miocardio

° reduce las probabilidades de trombosis arterial

° reduce los triglicéridos

° mejora el riego sanguíneo

° controla y reduce el colesterol

° ayuda a perder peso

° reduce los problemas hormonales de la mujer

° retrasa el proceso de envejecimiento

° combate el estrés

° combate el cansancio

° protege los tejidos corporales

° ayuda y fortalece el sistema inmunológico

° ayuda a dilatar los vasos sanguíneos e impide los coágulos de sangre en ellos

° previene la demencia

° acelera el procedimiento de cicatrizasen y heridas

° ayuda cuando hay una quemadura de 2 y 3°

° previene las enfermedades hepáticas

° previene la destrucción de lípidos en las membranas celulares

° aumenta la producción de linfocitos

° reduce los efectos perjudícales del tabaco, la contaminación, y la excesiva exposición al los rayos ultravioletas

° previene los accidentes cerebrovasculares

° evita la degradación muscular y ayuda aumentarla  

° participa en la formación de glóbulos rojos

° participa ya ayuda en el proceso de reproducción

° combate el agotamiento nervioso

° mejora la potencia visual

° ayuda en la regulación de síntesis de prostanoides

° combate el agotamiento mental

° combate el insomnio

° combate la depresión

° aporta al tratamiento de Crohn (inflamación del colon)

° tiene efectos protectores ante el desarrollo de algunos canceres

° ayuda con el cuidado del cabello (seco, maltratado, quemado)

° ayuda con el cuidado de la piel

° disminuye y evita el aparecimiento de las estrías

° favorece a las pieles sensibles, deshidratadas, secas, incluyendo inflamaciones e irritaciones

° reduce la presencia de asma entre estímulos alérgicos

° su propiedad se le beneficia a la persona que tiene problemas de artritis, arterioesclerosis, reumatismo y osteoporosis

° ayuda con problemas en el corazón

° previene las arritmias

° previene problemas vasculares

° ayuda con el cerebro mantiene e incrementa las capacidades cerebrales

° mejora la irrigación cerebral

° mejora la memoria

° ayuda a mejorar a los pacientes de Alzheimer

° reduce el crecimiento de las células cancerígenas

° anivela la presión arterial  

° contrarresta la inflamación de los pulmones

° ayuda a inhibir la formación de grasas elimina en el hígado

° limita la producción de sustancias proinflamatorias

° reduce la sintomatología de enfermedades inflamatorias como: inflamación intestinal, artritis                reumatoide, colitis, ulcerosa, neumonía viral y bacterial

° disminuye el riesgo de desarrollar hipertensión al embarazo

° esencial para el desarrollo de neurológico del feto

° esencial para el desarrollo del feto en el tercer trimestre

° mejora el desarrollo psicomotor de los recién nacidos

° efectos en el desarrollo mental

° facilita y acelera el metabolismo

° evita el estreñimiento

° ayuda en la formación de dientes y mantenimiento de ellos

° ayuda en la formación de tejidos blandos, óseos, membranas y mucosas 

° reduce los pigmentos de la retine del ojo

° fortalece la visión especialmente ante la luz tenue

° contribuye en la formación de huesos y músculos

° protege y reduce la perdida de la audición

° Cura malas digestiones y ulceras  

° reduce los dolores en las articulaciones

° ayuda a proteger el tracto digestivo, los riñones y vesícula

° estimula la secreción de jugos gástricos para la buena absorción de proteínas

° sirve en la producción de rodopsina necesaria para la visión nocturna

° ejerce una ayuda en la producción de ARN (ácido ribonucleico) es la molécula encargada de trasmitir instrucciones a cada célula del cuerpo, como portarse, mantener la vida en el cuerpo, salud y el funcionamiento adecuado

° ayuda a lubricar nuestras articulaciones

° ayuda a prevenir inflamaciones en nuestro cuerpo tejidos y órganos

° ayuda a tener elasticidad en nuestro cuerpo y cabello

° evita la inflamación de los vasos sanguíneos

° consumir aceite 3 veces a la semana evita contraer trombosis

° aumenta los niveles de DHA

° disminuye el de fisis de atención, hiperactividad, autismo, parálisis, estados de violencia, y agitación

° reduce notablemente los dolores de la menstruación e incluso es más eficaz que el ibuprofeno

° ayuda a controlara la ansiedad y la depresión e incluso es más eficaz que el antidepresivo Prozac

° previene la coagulación de sangre evitar que las plaquetas se acumulen

° reduce los niveles de tención en las personas hipertensas

° previene la placa que tapona y endurece las arterias

° reduce la frecuencia de altibajos que sufren las personas de trastorno bipolar y esquizofrenia

° evita y ayuda la osteoporosis y artritis en personas adultas

° reduce la muerte por causa de la coronaria según la universidad de Harvard

° ayuda y mejora la fertilidad en el hombre y su calidad de esperma

° evita la enfermedad periodontal, enfermedad que debilita y corroe los dientes

° ayuda en las mujeres a reducir la hinchazón del vientre

° combate el dolor y sensibilidad en los pechos de las mujeres

° combate el dolor de espalda

° evita la aparición de náuseas

° evita y elimina las molestias estrias en la piel

° evita y combate la diarrea y estreñimiento

 ° combate y elimina los problemas urinarios

° evita y cura el herpes labial

° evita la aparición de quistes en los ovarios

° evita y cura el bulto en las mamas (mastopatía fibroquística)

° ayuda disminuir la inflamación y dolor cuando hay un desgarre en los músculos

° evita y combate la grave caída de cabello en poco tiempo con solo una cucharada diaria de aceite